¡ Atención , mamá trabajadora!

¿Quieres aprender las habilidades y conocimientos necesarios para saber compaginar tu lactancia y tu trabajo? ¡Este libro resuelve muchas de tus dudas!

¿Qué vas a aprender?

Te voy a enseñar los conocimientos y las habilidades necesarias para que cuando empieces a trabajar tengas todo listo para poder compaginarlo con tu lactancia de la mejor manera posible.

Es como normalmente guio a mis pacientes en mi consulta cuando quieren compatibilizar su jornada laboral con la lactancia.

Y lo mejor de todo es que tú puedes aplicarlo perfectamente leyéndote este libro sin necesidad de contratar ninguna asesoría.

Atención:  No es un libro teórico donde su contenido no se puede llevar a la práctica. Es un libro cómodo de leer y donde aclaro todas las posibles dudas que te pueden surgir a la hora de compatibilizar tu lactancia con tu trabajo

Cada vez son más mamás trabajadoras que les preocupa la forma de organizarse para seguir con la lactancia cuando se incorporen a trabajar.

Si eres una mamá trabajadora puede que esto te suene de algo

  • No sabes cuándo y cómo realizar un banco de leche.
  • Te extraes la leche y no sabes ni como ni que cantidad debes almacenar.
  • Cuando te incorpores a trabajar tampoco sabes qué cantidad va a tomar tu bebé.
  • A lo mejor quieres iniciar una lactancia mixta cuando te incorpores y no sabes cómo hacerlo.
  • Pues  tranquila porque no estás sola y no eres a la única persona que le ocurre.

     

    Hoy mismo puedes empezar a solucionar todas estas dudas. Y si algo tengo claro con la lactancia es que el estar bien informado y formado es fundamental.

    Por desgracia, la mayoría de los países dan permisos de maternidad y lactancia muy cortos teniendo que incorporarse a la mujer antes de que su bebé cumpla 4 o 6 meses. Y, aunque nos parezca injusto, no está en nuestras manos cambiarlo, sólo nos queda saber adaptarnos.

    Para lograr comparar tu lactancia con tu jornada laboral. Solo tienes que seguir los pasos que te indican en mi libro .

    ¿Qué vas a encontrar ?

    01
    ANTES DE TOMAR UNA DECISIÓN, INFORMAR

    1.1. Recomendaciones de la OMS.

    1.2. Beneficios de la lactancia materna.

    1.3. Permiso de maternidad y permiso de lactancia materna.

    02
    CÓMO COMPAGINAR LA LACTANCIA MATERNA CON EL TRABAJO CUANDO TU BEBÉ ES MENOR DE 6 MESES

    2.1. Continuar con lactancia materna exclusiva de forma diferida.

    2.2. Continuar con lactancia materna parcial iniciando una lactancia mixta.

    03
    CÓMO COMPAGINAR LA LACTANCIA MATERNA CON EL TRABAJO CUANDO TU BEBÉ ES MAYOR DE 6 MESES

    3.1. El paso a paso de un día laboral, dependiendo del turno de trabajo.

    3.2. Ejemplos de menús que puedes dejar preparados a tu bebé cuando te vayas a trabajar.

    04
    TODO LO QUE DEBE SABER SOBRE LA EXTRACCIÓN DE LECHE MATERNA

    4.1. Todo el material que vas a precisar para la extraccion de leche.

    4.2. Los pasos que debes realizar antes de extraerte la leche.

    4.3. Cómo y cuándo extraerte.

    4.4. Maneras de ofrecer la leche distinta al biberon.

    05
    COMO CREAR TU PROPIO BANCO DE LECHE. GENERALIDADES DE LA CONSERVACION DE LA LECHE MATERNA

    5.1. Pasos a seguir para crear tu propio banco de leche.

    5.2. Tamaño del banco de leche.

    5.3. Generalidades en la conservación de la leche materna.

    06
    QUÉ DEBE SABER DE LA ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA

    6.1. Definición de alimentación complementaria.

    6.2. Riesgos de la introducción temprana de alimentos.

    6.3. Riesgos de la introducción tardía de alimentos.

    6.4. ¿Qué alimentos debes ofrecer?

    6.5. ¿Cómo debes ofrecer los alimentos?

    6.6. Destete guiado por el bebé (BLW). ¿Qué es? ¿Cómo se pone en práctica?

    6.7. Alimentación de la madre durante la lactancia.

    07
    CÓMO DESTETAR A TU BEBÉ SI HAS TOMADO LA DECISIÓN DE NO COMPAGINAR LA LACTANCIA MATERNA CON TU TRABAJO.

    7.1. El deseo respeto.

    08
    COMO ACTUAR ANTE POSIBLES COMPLICACIONES EN EL PECHO

    8.1. Obstrucción.

    8.2. Mastitis infecciosa.

    8.3. Perla de leche.

    09
    HISTORIAS DE CASOS REALES

    ¡ Resuelve tus dudas!

    Aprende a compaginar tu vida laboral con tu lactancia gracias a este libro donde te explico y aclaro las posibles dudas que pueden surgir en esta etapa de tu vida. ¡No esperes más y consigue tu libro!

    preguntas frecuentes

    ¿Qué precio tiene el libro?

    El libro tiene un precio de 12,50 euros en la versión de tapa blanda y de 5,50 euros en la versión digital de Kindle.

    ¿Cuántas páginas tiene?

    El libro consta de 182 páginas.

    ¿Cómo y dónde puedo conseguir el libro?

    Puedes conseguir un ejemplar a través de esta página web o directamente desde Amazon.

    Datos de la autora

    Maite Aguilera Sorrel (Madrid, 1978) consultora certificada de lactancia materna (IBCLC) y enfermera especialista en pediatría. Madre de dos hijos y fundadora de Lactoschool.

    Su mayor reto ha sido poder amarmantar, con lactancia materna exclusiva, a su primer hijo con labio leporino y fisura palatina. Una experiencia que le ha motivado a formarse mejor en lactancia materna.

    Actualmente trabaja en la planta de maternidad, pediatría y neonatos del hospital universitario Los Arcos del Mar Menor (Murcia), ayudando a muchas mamás a iniciar su lactancia materna de forma exitosa y con este libro pretende ayudarte a que lo compagines con tu trabajo de la mejor forma posible.

    ¿Qué opinan los lectores?

    «Recomendable 100%. Como profesional sanitario, me parece una herramienta perfecta para ayudar a las mamás. Se nota que está escrito desde la experiencia y el amor a su trabajo».

    JA VERDEJO

    «Muy recomendable. Una guía imprescindible. Es necesario un libro como este en español, y además, escrito por una gran profesional».

    JOSETOBa

    «Muy útil e interesante. Es fantástico, muy fácil de entender y llegó a la práctica, muy aconsejable. Lo mejor para el bebé».

    SILVIA

    «Una ayuda para las madres lactantes. Un gran libro escrito por una gran persona. Consejos muy objetivos y avalados por una larga experiencia. Recomendable 100%».

    david p